OTVORENOST UMA !
Promislimo sad o prilikama koje sretni znaju iskoristiti. Sretni tvrde da ih često imaju, nesretni da im nitko ni ne nudi priliku.
Pouka: Nesretni ne vide priliku koja im je pred nosom, jer su prezauzeti tragajući za nečim drugim. Sretni ljudi vide i ono za čim ne tragaju u datom trenutku.
Sreća u nesreći
Velika je razlika i kako se sretni i nesretni nose s nesrećom.
Psiholozi znaju da veću radost osjećaju sportaši koji osvoje broncu jer se usredotočuju na ono što se dogodilo – medalja. Daleko manju sreću osjećaju oni koji osvoje srebro, iako bi realno trebali biti sretniji. Oni se naime usredotočuju na ono što je moglo biti, tj. da im je za dlaku izmakla prva nagrada.
Naučite biti sretni – usvojite stav sretnih ljudi !
Sreća je stvar odluke i različitih izbora. Dozvolite sebi biti sretni.
Birajte misli koje vas čine sretnima, smirujte svoj um (najučinkovitija je meditacija) jer izvor sreće je u unutarnjem miru. Birajte ljude s kojima ćete se družiti i koji vam odgovaraju. Ako ne možete promijeniti situaciju ili okolnosti, mijenjajte sebe i svoj stav. Birajte svoje ciljeve i poglede na život. Naučite reći “ne” onome s čime ne rezonirate i s čime niste usklađeni. Povremeno se isključite i posvetite se sebi. Pomažite koliko je u vašoj moći, jer dajući, dobivate više. Na kraju, sreća je rad na sebi u kojem učimo razne tehnike kojima možemo dugoročno biti u stanju sreće i živjeti sretan život. Velika sreća je i u tome što uvijek imamo mogućnost izbora kako biti sretni. Sve ovisi o nama samima i našem osobnom izboru . DOZVOLITE SEBI MOGUĆNOST IZBORA KOJI VAS ČINI SRETNIMA ! VJERUJTE U SEBE !
I NIKAD NE ZABORAVITE BITI ZAHVALNI, JER ZAHVALNOST VIŠESTRUKO UVEĆAVA OSJEĆAJ SREĆE !
Može li misao i ponašanje povećati sreću?
Jedna “nesretnica” je rekla da je promjenom stava – očekujući da joj se dogode dobre stvari i ne razmišljajući dugo o negativnim stvarima – nestala i njena loša sreća.
Misli i ponašanje utječu na osjećaj sreće. Sreća je zapravo svima nadohvat ruke.
Sretni ljudi čine dosta stvari. Svoje vrijeme provode izražavajući zahvalnost, kultiviraju optimizam, prakticiraju ljubaznost, grade odnose pune razumijevanja i ljubavi, posvećuju se smislenim ciljevima, cijene male, ali važne stvari u životu itd.
Ono što oni NIKAD ne rade su sljedećih šest stvari…
1. Ne bave se tuđim životima
2. Ne traže odobravanje
3. Ne oslanjaju se na druge ljude i izvanjske događaje kako bi bili sretni
4. Ne drže se za ljutnju
5. Ne provode duže vremenske periode u negativnoj okolini
6. Ne opiru se istini
PAZITE NA VLASTITE POTREBE, RAZGOVARAJTE S PRIJATELJIMA, BUDITE ISKRENI, UČINITE NEŠTO LUDO, BUDITE ODVAŽNI, UŽIVAJTE U ŽIVOTU, KLONITE SE PERFEKCIONIZMA, VJERUJTE U SNOVE..
Sanjajte, zamišljajte sve ono što biste željeli biti! Ako je ikako moguće, ne budite skromni iz jednostavnog razloga: vi zaslužujete najbolje… |
