PROMIJENITE SVOJ ŽIVOT !

UNUTARNJI MIR JE PRAVI UZROK SREĆE

Sva živa bića imaju istu osnovnu želju da budu sretna i izbjegnu patnju, ali vrlo ih malo razumije stvarne uzroke sreće i patnje. Općenito vjerujemo da su vanjski uvjeti poput hrane, prijatelja, automobila i novca stvarni uzroci sreće i kao rezultat toga posvećujemo skoro čitavo svoje vrijeme i energiju njihovom stjecanju. Površno gledajući, čini se da nas te stvari mogu učiniti sretnima, ali ako pogledamo dublje, vidjet ćemo da nam one također donose mnogo patnje i problema. Posljednjih je godina naše razumijevanje moderne tehnologije u znatnom porastu pa smo, kao rezultat toga, svjedoci izvanrednog materijalnog napretka, no nije došlo do odgovarajućeg porasta ljudske sreće. U svijetu danas nema ništa manje patnje, niti ima išta manje problema. Zapravo, moglo bi se reći da su sada problemi brojniji, a opasnosti veće nego ikad. To pokazuje da uzroci sreće i rješenje naših problema ne leže u poznavanju materijalnih stvari.
Sreća i patnja su stanja uma, pa se njihov glavni uzrok ne može pronaći izvan uma. Želimo li biti istinski sretni i slobodni od patnje moramo naučiti kontrolirati svoj um. Unutarnji mir je pravi uzrok sreće. Ako nam je um smiren, bit ćemo uvijek sretni bez obzira na vanjske uvjete, ali ako je uznemiren, ili na bilo koji način uzrujan, nećemo biti sretni, bez obzira koliko dobri naši vanjski uvjeti bili. Vanjski nas uvjeti mogu usrećiti jedino ako je naš um smiren. Ovo možemo razumjeti na osnovu vlastitog iskustva. Na primjer, čak i ako smo u najljepšem okruženju i imamo sve što nam treba, onoga trenutka kada se naljutimo sva sreća koju imamo nestaje. To je zato što je ljutnja uništila naš unutarnji mir. Ako želimo istinsku, trajnu sreću trebamo razviti i održavati posebno iskustvo unutarnjeg mira. Jedan od načina je uvježbavanje uma putem duhovne prakse – postupnog smanjivanja i uklanjanja negativnih, uznemirenih stanja uma, te zamjenjivanja tih stanja pozitivnim, mirnijim stanjima. Vrlo efektivan način postizanja smirenog uma je meditacija, barem 15 minuta dnevno, kao i afirmacije zahvalnosti, putovi koji vode ka unutarnjem miru. Na kraju ćemo, nastavljajući poboljšavati svoj unutarnji mir doživjeti trajni unutarnji mir. Kad postignemo trajni unutarnji mir, bit ćemo sretni čitavog svog života, iz života u život. Riješit ćemo sve svoje probleme i ostvariti istinski smisao svog ljudskog života.

Izvor: tekst iz knjige PROMIJENITE SVOJ ŽIVOT, Blaženo putovanje, Geshe Kelsang Gyatso

78